Witam was chcialbym sie dowiedziec ile kostuje ten Xpand ?? bo z tego co czytalem to jest zaje***sty produkt :) i chce sie dowiedziec ile on miejwiecej kosztuje i gdzie go mozna kupic moze na necie mozna go gdzies kupic ?? a jak juz jest sie po tym cyklu z xpandem to trzeba jakos przerwe zrobic czy co prossze pomozcie :):)
witam.. juz mi sie znudzila jazda moim 12letnim rometem :) , chce sobie kupić rower do 1000zł taki typowo crossowy.. do jazdy raczej po szosie..czasem jakis las, chce tą kase jak najlepiej wydać, kola mysle 28", w miare lekki, podam swoje typy : 1. http://www.velo.com.pl/okwww_rowery/okwww_cross/compact.htm 2. [...]
Witam. Chcę sobię zakupić Glutaminę a także (może) HGH. Ponieważ chcę nabrać masy oraz trochę jeszcze urosnąć. Ponieważ gram w siatkówkę i chcę mieć ''lepsze'' warunki fizyczne. Trochę o mnie: Wiek: 16. Wzrost: 180 <- małoo. Waga: 60 kg... xD. W sprawach o odżywki jestem kompletnie zielony. Bardzo proszę o rade ''jaką'' kupić glutaminę i hgh. A [...]
Siemano, chce zacząć cykl tescia prop. 20 strzalow po 10ml. Potrzebuje porady co do osłonek i odbloku. Zamierzam kupić Zincas, Essentiale forte, Olimp Garlicin, Aspargin, ESSETIL Complex, Clomid i do tego jakies witaminki. Jak myslicie, dodac cos jeszcze, czy moze cos jest nie potrzebne ? I czy zamiast clomida nie lepiej nolvadex kupic. Bedzie to [...]
[...] 821g i nie wiem czym się różni ten w białej puszce z czarną zakrętką od tego w czarnej puszce z czerwoną postacią. może ktoś próbował obu i potrafi powiedzieć który lepiej działa. I drugie pytanie do storma chce dokupić no xplode 1230g będzie to odpowiednie połączenie czy lepiej coś innego kupić (interesują mnie głównie przyrosty masy i siły)
[...] sauna cos. Jakby mozna bylo to nawet jakas dobra diete, przytycie pare kilo chyba nie zaszkodzi. Dziękuje za odpowiedzi, a jezeli czegoś tu brakuje to proszę pisać.W dodatku chce dodac ze sa tam codzienne zaprawy po 3km przysiady pompki... I miałem w planie codziennie rano robic sobie taka zaprawe 15-20min po lesie a przed na rozgrzewke przysiady [...]
[...] gainera(ćwiczę już od 3 lat ogólnorozwojowo tj. basen,biegi, itp..) ostatnio zacząłem ćwiczyć na sztandze i zastanawim się czy kupić czy jeszcze poczekać jeśli kupić to proszę o napisanie jakiegoś konkretnego tj. sprawdzonego.......nie chce wydawać kasy w błoto:) Z góry dziękuję za odpowiedzi pozdrawiam wszystkich Pakerów i urocze kulturystki:))
[...] 183 Waga: 93 Klatka: 111 Talia(brzuch): 103 Biodra:100 Barki: 122 Udo: 64 Bic: 38-38,5 Cel: Rzeźba, redukcja?(najważniejsze zeby wyrobic kaloryfer) podkreślić mięśnie nie chce być koksem, a bardzo dobrze wyglądać, czyli chyba rzeźba bardziej z redukcja brzucha, nie znam sie aż tak dlatego piszę z prośbą o pomoc :) Aktywność Fizyczna i [...]
Chce zakupić rower, żeby pośmigać w okolicy jednak boje się kupić pierwszy lepszy sprzęt ze względu na wagę. 136 kilo. W sklepie rowerowym sprzedawca polecił mi http://www.rowerymerida.pl/produkt63/crossway-tfs-300-v-rower-merida.html ze względu na grube koła, mocną rame itp jednak wolałbym kupić coś tańszego 1600-1800. Może ktoś potrafi mi [...]
panowie mam problem gdzie kupić drążek na sufit (czy w goule są takie w sprzedaży, na allegro nic na necie też nie bardzo, chcę zacząć abs II, a tu nie ma gdzie się powiesić. Jeśli ktos wie gdzie kupic proszę o podanie linku :)
[...] siłownie na mega poważnie moj cel to 20kg dobrej masy w rok. Chce to uzyskać dzieki odpowiedniej diecie ćwiczeniom i suplementacji. Chciałbym przedstawić jakie środki chce zakupic na okres jesienny i zrobić z nich cykl prosze o opinie i ocene o to te suplementy i ewentualne dawkowanie Kreatynao mono 500g mam to w domu 300 g cp posiadam [...]
Witam serdecznie :-) Wracam na forum jak i na siłownie po kilku latach absencji. Teraz od dwóch miesięcy zacząłem treningi, praca pozwala mi na 3 treningi w tygodniu. Zacznę od swoich wymiarów, mam 183 wzrostu przy wadzę 94kg(wcześniej 104kg) zrzuciłem 10kg, przez prawie rok, nie jest to jakiś super wyczyn - ale strasznie jestem zadowolony i chcę [...]
Witam Zamierzam kupić hantle 2x20kg. Jaka jest najbardziej uniwersalna średnica obciążenia? W przyszłości zamierzam kupić gryf prosty oraz łamany, chcę żeby obciążenie pasowało. Co myślicie o tym http://www.allegro.pl/item490586740_hantle_40_kg_promax_2_x_20_kg_prezent_za_60zl.html
[...] np Torrent, Anabolic Window, Lava, ktory z tych supl najlepszym jak odczucia stosujacych? czekam takze na propozycje innych supli.. 3. w dni nie treningowe nie chce brac no-boostera mocno pobudzajacege(patrz pkt 1) i nie wiem do konca co wybrac...czy jedna dawke supl potreningowego + pojedyncza forme krety(magna [...]
Nie chce zakladac wielu tematow, wiec wszystkie nurtujace mnie pytania zadam tutaj. Mam zamiar robic zaniedlugo 'sucha mase', po rzezbie zalezy mi by jak najmniej sie otluscic. Suplementy jakimi dysponuje: * HI TEC c6 * Fitmax Creapure * Omega 3 z OLIMPU * Multiple OLIMP * Ok. 10-12 porcji (30g) z SCITEC 100% Whey Protein A wiec pare pytan: 1) [...]
Witam , chce zacząć ćwiczyć Nie mam dostępu do siłki mam zamiar kupić przyrządy . Prosił bym o powiedzenie mi co mam kupić jak ćwiczyć . Chciałbym przybrać , jestem chudy jem dużo ale nie widać tego . z góry dzięki
Mam pytanie jaką odżywkę najlepiej kupić aby przytyć? Nie potrzebuję narazie masy mięśniowej, a masę ciała. Później chcę zacząć ćwiczyć, ale najważniejsza jest dla mnie zwykła masa ciała. Teraz są święta więc więcej wolnego czasu oraz można sobie ułożyć dietę, ale chciałbym do tego kupić jakąś odżywkę. Czytałem że Gainery są dobre na przytycie, [...]
[...] teraz. wyjechalem do angli z pol roku temu, przerwe w treningach mam tez jakos tak. mieszkam na wynajetym pokoju ale wlasciciel jest za***isty gosc, moge zostac nawet 5 lat (chce oszczedzic na wklad o hate- mord cos tam). chce sobie kupic hantle, ale nie lubie zmieniac obciazenia co serie i td a zato kazda miec z osobna tez nie zabardzo bo chyba [...]
Witam bardzo serdecznie wszystkich forumowiczów, na wstępie zakładam że proszę o wyrozumiałość i o normalne odpowiedzi które mi pomogą, a nie odp. typu(zmień sport itd) a więc, odkąd pamiętam byłem chudy jak patyk ;/ to raczej budowa ciała po mamie xD w styczniu 09 roku postanowiłem sobie kupić siłownie i ćwiczyć kupiłem sobie taki "domowy" [...]